アンガーマネジメントとは、怒りを管理すること。
アンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）することで、怒りのエネルギーをもっとボジティブに使いましょう、というプログラムである。
アンガーマネジメントという怒りのコントロールの方法
アンガーマネジメントを活用して
人間関係を改善して、家庭や職場を
楽しく快適な環境に変えませんか？
すべてのキーになるのが、最初の6秒です
この6秒をどうしたらキレずに人間関係を
壊さずに上手に人間関係を構築できるのか？
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